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2006'05.17 (Wed)

栄養士  5月17日

手作り食を始めたので手作り食では先輩のじょうべえママさんからレシピと各栄養素の働きと食材など細かく書いてあるコピーが届きました。

じゅうべえママありがとう。

特にカルシュウムとビタミンCが不足気味になるので煮干をお湯で塩抜きしてから入れるなどまた新しい事がわかりました。

クーは大豆がダメなので豆腐 おから 納豆 きなこは使えませんがスリゴマは香りもいいのでトッピングに使うことにしました。

さっきクーが震えだしたらその後に雨が・・・きっと私には聞こえない雷が鳴ってたんですね。
今は陽も指してきてこれなら夕方のお散歩も出来そうです。ホッ
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