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2006'05.31 (Wed)

本格的に

手作り食も何回か作ってますが今日はS先生の本通りにチャレンジ。

まずは体重と年齢、生活状況からクーちゃんの数字を計算しレシピの食材の量をだしました。

今回作るのはアレルギー疾患用。

材料は
玄米 しいたけ 人参 わかめ 小豆 しょうが スリゴマ オリーブオイル 煮干です。
これに野菜サラダをトッピングします。

玄米は水に2時間ぐらいつけないと炊けないようなので果たして夕飯に間に合うかしら?
20060531111725.jpg

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