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今日はすっかり夏の様な天気になりました
これからしばらく暑いそうです
毎日1時間のウォーキング 素晴らしいですね!
私そんなに歩いてないですわぁ
筋トレはやっておりますが、なかなか腹筋割れません
筋肉痛にならない程度に、でもいつからでも筋肉を鍛えられるそうですから、
私もカモシカの様な足を目指して頑張ります
時節柄お身体ご自愛ください
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ポポちゃん、私はカモシカのような足に割れた腹筋だなんて、夢のまた夢です。
衣替えのたびにきつくなった服でだれた体を認識して・・・・それでもダイエットから逃げてます。
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これからしばらく暑いそうです
毎日1時間のウォーキング 素晴らしいですね!
私そんなに歩いてないですわぁ
筋トレはやっておりますが、なかなか腹筋割れません
筋肉痛にならない程度に、でもいつからでも筋肉を鍛えられるそうですから、
私もカモシカの様な足を目指して頑張ります
時節柄お身体ご自愛ください